Emilie a longtemps travaillé en relation d’aide auprès de personnes afin de gérer le stress et l’anxiété. Ayant constaté à quel point sa pratique personnelle de yoga l’aide à être plus calme et enracinée, elle en est venue à croire que le yoga est une façon brillante de prendre soin de soi. En 2017, Emilie a décidé d’approfondir sa pratique et sa compréhension du yoga en suivant une formation professorale de 200 heures. Elle a continué à s’instruire entre autres avec des formations pour enseigner le yoga sur chaise et le yoga prénatal. Elle a suivi un stage de perfectionnement en Inde sur plusieurs mois. Depuis, elle a eu le plaisir de guider des séances de yoga dans des parcs, studios, écoles primaires, secondaires et organismes communautaires. Dans le cadre de son enseignement, Emilie outille les gens afin qu’ils puissent apprendre à reconnecter avec eux-mêmes, se poser dans l’instant présent et, par la même occasion, reprendre le pouvoir sur leur bien-être physique et mental. Elle transmet ses connaissances et son énergie avec joie et authenticité !
Offrez-vous une séance de yoga aux dunes de Tadoussac. Ce cours vous permet de découvrir le yoga sans pression tout en profitant de la migration des oiseaux. Que vous n’ayez… Lire la suite »Yoga aux dunes – Yoga on the dunes